出来てしまったシミを改善するにはお肌の新陳代謝を活発化させることが必要。
そのためには食事や美白化粧水も有効ですが、顔の筋肉を動かすことで血流をアップして新陳代謝を促すことができます。
シミ改善エクササイズはシミの出やすい頬の筋肉をほぐしてお肌のサイクルを助けます。
美白化粧品やサプリメント、洗顔方法とあわせて行うことでシミ改善のスピードがアップします。
シミの改善は根気よく行わないと効果がでません。
毎日のお手入れの習慣にしていけばだんだんと薄くなっていきますのであきらめずにがんばりましょう♪
シミ改善エクササイズの方法
１、５秒ほどかけてゆっくりと口を大きく開けて口角を引き上げ笑顔をつくる
２、口角を引き上げるように意識して、その状態を５秒キープ
３、ゆっくりと顔を元に戻す
１～３を３回繰り返します
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