外出するときにはちゃんと日焼け止めをして日傘を差しているのに家の中では何もしていないという人は多いですよね。
実は、紫外線は屋内にも差し込んでいます。
どこにも外出していないのになんか日に焼けたような感じになってしまうことって心あたりがあるのではないでしょうか？
室内の日焼けを防ぐには窓ガラスに紫外線防止シートをはったり、屋内でも軽い日焼け止めを塗っておくこと。
窓の近くで寝ている人は遮光カーテンや紫外線をカットするカーテンで就寝時に窓からの光を遮ってしまうようにしましょう。
紫外線はシミやくすみの原因になり肌のハリに関係のあるコラーゲンやエラスチンを破壊してしまいます。
いつのまにかシワの元を作らないためにもお家の中でも紫外線対策しましょう！
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