１時間に１回！首のシワ対策ストレッチの方法

お顔にばかり気をとられてついついケアを怠ってしまうネックライン。
化粧水や乳液ケアなど首はやっていない場合が多いのでいつのまにか肌がたるんで首のシワが、、なんてことは多いです。

もちろん、お顔と同じように首も基礎化粧をしないといけませんが首のストレッチでシワは薄くすることができます。
アゴのたるみや二重アゴにも効果があるのでデスクワークでず～っと同じ姿勢で固まってしまっている女性は一時間に一回くらいやるようにしましょう。
ネックラインのシワがとれると見た目年齢も若返ります。

首のシワ対策ストレッチの方法

１、息をゆっくり吸いながら上をみて首をストレッチ

２、今度はゆっくり息をはきながら下をみてストレッチします

トイレに行ったときやちょっとした休憩時間にこのストレッチを癖付けるようにすると首のシワが防げます。
シワ解消には潤い補給も大切なのでクリームや化粧水でお顔と同じようにネックケアしましょう☆