あなたが治したいのは真皮シワ？乾燥シワ？

お肌の悩みの中でもシワは見た目年齢を老けさせるマイナスポイント。

できればシワなんて無くなって欲しい！と思って化粧水をパタパタ、、。

でも、ちょっとまって？そのシワって潤い補給で解決するものなのかしら。

シワには大きく分けて２種類あります。それはたとえて言うなら真皮シワと乾燥シワ。

お肌が乾燥したり、保湿力が衰えたりしてできるシワは乾燥シワで、表面的な対処方法でも十分に改善できます。
乾燥シワはお肌の表面の乾燥が原因なので外側を潤わせてあげれば解決することが多いんです。

しかし、お肌の真皮のコラーゲンの衰えや筋肉の衰えによって深く刻まれた真皮シワはお肌の内面の問題。
いくら外側から化粧水や美容液を塗ってもなかなか改善しません。

真皮シワはまず作らないことがいちばん。
紫外線はコラーゲンを破壊しますのでこの真皮シワが増えてしまいます。
日常生活から紫外線予防をしましょう。

加齢によって筋力が衰えてしまうのはしかたがないことです。
でも、意識して顔の筋肉を使って顔筋トレーニングしてあげることで筋肉が鍛えられ弾力もアップします。

２０代後半くらいからこの真皮シワが気になってきます。
積極的にコラーゲンの入っている食材を食べたり、顔の筋肉を動かしていつまでも若々しい顔をキープしたいですね。